مجموعه بازرگانی آویژه سبز فردا شما را به خرید بهترین محصولات ارگانیک دعوت می نماید.
کافیست فرم زیر را پر کنید تا با شما تماس بگیریم.

خواص کشمش سبز در بارداری

آنچه در این مقاله خواهید خواند...

خواص کشمش سبز در بارداریخواص کشمش سبز در بارداری: کشمش سرشار از ویتامین ها:کشمش ارگانیک بخریدخواص کشمش سبز در بارداری: بارداری و کمبود آهن:خواص کشمش سبز در بارداری: کشمش و کلسیم:شرکت آویژه سبز فردا - پخش عمده خشکبار ارگانیکخواص کشمش سبز در بارداری: بارداری و مشکلات گوارشی:مرکز پخش عمده خشکبار ارگانیکخواص کشمش سبز در بارداری: کشمش و تامین انرژی:
کشمش سبز درجه یک

خواص کشمش سبز در بارداری

 

 

خواص کشمش سبز در بارداری: کشمش سرشار از ویتامین ها:

کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود.یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم سدیم می باشد. بنابراین برای افرادی که رژیم های کم سدیم را باید رعایت کنند، خوردن کشمش بسیار مفید می باشد.کشمش دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد و از تخریب سلولی جلوگیری می کند. کشمش برای سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی را بر عهده دارد،به همین دلیل مصرف آن برای زنان قبل از یائسگی بسیار مفید است.

 

خواص کشمش سبز در بارداری

 

منبع خوب ویتامین D و هورمون استروژن می باشد.کشمش باوجودی که شیرین و چسبناک می باشد، بر دندان اثر مخربی ندارد و باعث خرابی دندان نمی شود،حتی می توان گفت این میوه خشک از فساد دندان جلوگیری می کند.کشمش برای سلامت دندان و لثه بسیار مفید می باشد.کشمش منبع خوب ویتامین ها و عناصر مغذی بدن می باشد. عناصر و ویتامین هایی همچون آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B در کشمش موجود است. 7- کشمش محتوی مقدار زیادی آهن می باشد. 600 گرم کشمش، 90 درصد آهن مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند. 100 گرم کشمش در حدود 88/1میلی گرم آهن دارد، در حالیکه 100 گرم گوشت گاو بین 4-2 میلی گرم آهن دارد.

کشمش ارگانیک بخرید


خواص کشمش سبز در بارداری: بارداری و کمبود آهن:

هنگامی که فهمیدید باردار هستید زندگی شما تغییر می کند. برخی از این تغییرات مثبت هستند و برخی دیگر نیستند.یکی از بزرگترین تغییرات نگرانی درباره مواد غذایی است.قدیم هر چیزی می خوردید و الان باید مراقب آن چه می خورید و می آشامید باشید. در واقع تغذیه مناسب برای سلامتی جنین لازم است.پس چه غذاهایی در بارداری مناسب هستند؟ غذاهای سالم زیادی وجود دارد که کشمش یکی از این مواد غذایی است.معمولا در بارداری بخاطر کمبود آهن، مادر دچار کم خونی می شود.در این حالت به منابع آهن برای رشد جنین نیاز دارید. می توانید از مکمل ها استفاده کنید اما بهتر نیست از مواد غذایی طبیعی استفاده کنید؟ کشمش غنی از آهن و ویتامین ب است.اگر کشمش بخورید می توانید از کم خونی در بارداری جلوگیری کنید و خستگی و علائم مربوط به آن را از بین ببرید.

بیشتر بخوانید :

خواص کشمش سبز در بارداری: کشمش و کلسیم:

خواص کشمش سبز در بارداری

کشمش به دلیل وجود کلسیم فراوان در آن برای تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها بسیار مفید است. کشمش حاوی ریزمغذی به نام بور است که به جذب کلسیم و شکل‌گیری بافت استخوانی کمک می‌کند.مصرف کشمش در دوران پس از یائسگی می‌تواند به جلوگیری از پوکی استخوان کمک کند.

 

شرکت آویژه سبز فردا – پخش عمده خشکبار ارگانیک


خواص کشمش سبز در بارداری: بارداری و مشکلات گوارشی:

بیشتر خانم ها در بارداری از مشکلات گوارشی و یبوست رنج می برند.این مشکلات به خاطر تغییرات هورمونی است. اما مقدار کمی کشمش این مشکلات را حل می کند. کشمش حاوی فیبر است و باعث راحت تر شدن حرکات روده می شود.کاهش اشتها در خانم باردار به خصوص در سه ماهه اول و سوم بارداری اتفاق می افتد. در سه ماهه اول بارداری حالت تهوع مانع از غذا خوردن می شود. در سه ماهه سوم بارداری،

رشد رحم مانع از غذا خوردن می شود. کشمش حاوی فیبر، منیزیم و پتاسیم است که باعث افزایش اشتها می شود.در بارداری بدن تغییرات زیادی می کند. تمام این تغییرات باعث استرس می شود که می تواند منجر به سرطان یابیماری های قلبی عروقی شود. کشمش به خاطر خواص آنتی اکسیدان مانع از این بیماری ها می شود.

 

لثه متورم در بارداری مشکلی رایج است. خوردن کشمش به خاطر اسید اولانیک باعث سلامتی دندان و لثه می شود.

 

مرکز پخش عمده خشکبار ارگانیک

 

خواص کشمش سبز در بارداری: کشمش و تامین انرژی:

در بارداری، خستگی یکی از مشکلات رایج است. کشمش به خاطر قند و گلوکزی که دارد باعث تامین انرژی می شود.خوردن کشمش در بارداری به جنین نیز کمک می کند. ویتامین آ موجود در کشمش برای بینایی جنین مفید است.همچنین کلسیم موجود در آن باعث قوی شدن استخوان های جنین می شود.یک کارشناس طب سنتی گفت:مویز در وزن گیری جنین مؤثر است چرا که ارزش غذایی بالایی دارد و طبیعت آن گرم و تر است.مویز؛ مقوی رحم است و با مصرف مویز زنان باردار جنین خود را از سقط حفظ می‌کنند.

کشمش در حاملگی , مصرف کشمش در حاملگی , کشمش در بارداری

کشمش همان طور که سالم است خوشمزه نیز است. به همین دلیل در هنگام خوردن به مقدار آن توجه نمی شود. مقدار زیاد کشمش باعث افزایش قند خون می شود. این مسئله می تواند باعث دیابت بارداری شود. یکی از مشکلات دیابت بارداری بزرگ شدن بیش از حد جنین و دشواری زایمان طبیعی است. بنابراین نیاز به سزارین می شود. همچنین دیابت بارداری باعث می شود فرزند شما چاق شود.

 

علی سرمدی

برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره روی دکمه زیر کلیک کنید.

مشاوره و فروش

جهت خرید و فروش این محصول می توانید با ما در ارتباط باشید:

مشاور فروش: علی سرمدی

راه های ارتباطی:

phone icon شماره تماس: 09190300027

phone iconشماره تماس دفتر مرکزی: 02122455060

phone iconشماره تماس دفتر پخش: 02177799226

phone iconشماره فکس: 02122458473

whatsApp icon پاسخگویی واتساپ: کلیک کنید

whatsApp icon پاسخگویی واتساپ: کلیک کنید

instagram icon اینستاگرام: organicvision.ir@

email icon ایمیل: AvizheSabzFarda@gmail.com

مجموعه بازرگانی آویژه سبز فردا شما را به خرید بهترین محصولات ارگانیک دعوت می نماید.
کافیست فرم زیر را پر کنید تا با شما تماس بگیریم.

0

دیدگاه بگذارید

Please Login to comment
  Subscribe  
Notify of
Call Now Buttonتماس بگیرید